Ungplan Målets metoder utgår från evidensbaserad praktisk erfarenhet, en sammanvägning av vetenskaplig forskning, professionell expertis och den unges erfarenheter. Samtidigt läggs stor vikt på att inte fastna i färdiga mönster utan att verkligen se det unika i varje möte, att relationsbyggande inte har några färdiga mallar.
Tillsammans arbetar coach och den unge utifrån en individuell genomförandeplan med mål och delmål som bildar olika trappsteg på resan till förändring. Våra coacher är högskoleutbildade och har många års erfarenhet av arbete med unga och bred kompetens vad gäller olika svårigheter som unga kan ha med sig i bagaget. Insatsen skräddarsys utifrån varje individ med hjälp av metoder som MI, Systemiskt förhållningssätt, Lösningsfokus, ART/rePULSE och KBT.
Systemiskt förhållningssätt - Vi ser individen som en del av ett system där alla delar påverkar varandra och att det är problemet som är problemet – inte den unge.
Motiverande samtal (MI) - MI är en klientcentrerad, målinriktad samtalsmetod och ett förhållningssätt som utgår ifrån att det är den unge själv som med coachens hjälp hittar vägen till förändring.
Lösningsfokuserade samtal – Mer fokus på det som fungerar och mindre på problemen. Lösningsfokuserade samtal siktar på lösning och ökat självförtroende.
KBT - Våra coacher med fördjupade kunskaper i kognitiv beteende terapi använder bland annat beteendeanalyser, färdighetsträning, acceptans och succesiv exponering i sitt arbete med unga.
Aggression Replacement Training (ART) och rePULSE – ART och rePULSE bygger på beteendemodifiering och kognitiv beteendeterapi.
Nätverksarbete – Våra coacher fungerar till en början som en samordnande funktion mellan den unge och viktiga delar av hans eller hennes nätverk. Det kan innebära kontakter med t.ex. skola, praktikplats, familj eller myndigheter