Dialektisk beteendeterapi - DBT Dialektisk beteendeterapi, DBT, är en specialinriktad behandling för personer med självskadebeteende, kroniska självmordstankar samt kronisk personlighetsproblematik. Andra vanliga psykiatriska tilläggsdiagnoser är depression, ångest med eller utan social fobi, ätstörningsproblematik, alkohol och eller drogproblem m.m. DBT har sina rötter i KBT, kognitiv beteendeterapi. Metoden utvecklades i USA under 80-talet för att hjälpa personer med psykiska problem att bättre hantera sin inre smärta. I DBT ingår väletablerade kognitiva tekniker, det vill säga metoder som syftar till att lära en person att identifiera och hantera tankar och beteendeinriktade tekniker. De kognitiva teknikerna integreras i DBT med en filosofisk och teoretisk överbyggnad som ger möjlighet till reflektion och ett nytt sätt att se på livet och agera mer ändamålsenligt. Att acceptera nuet och stå ut med sin ångest samtidigt som man arbetar med förändring utan att falla tillbaka i självdestruktivt beteende är en central tanke inom DBT. Det som kännetecknar DBT är att behandlingsteamet har en omfattande kontakt med individen, i form av individualterapi, färdighetsträning i grupp och telefonstöd. Behandlingen har visat goda resultat i forskning och utvärdering, i synnerhet när det gäller omfattningen av självskadande beteende.
