Medicinsk yoga

Medicinsk yoga - Mediyoga

Medicinsk yoga används bland annat mot stress, utmattning och ryggsmärta. Här på Aleris Rehab Storvreten i Tumba erbjuder vi medicinsk yoga för rehabilitering vid exempelvis stress och utbrändhet.

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga är även känd under namnet mediyoga och det är en yoga som binder samman den traditionella österländska yogan med den västerländska medicinen. Mediyogan är en vetenskapligt dokumenterad behandlingsmetod där instruktören har en grundläggande medicinsk kompetens.Mediyogan är anpassad för de flesta fysiska och psykiska begränsningar och passar alla åldrar. Det är en mjuk och meditativ yogaform som utförs sittandes på en matta eller på stol. Medicinsk yoga kan hjälpa dig till en större medvetenhet, stabilitet och lugn. 

Anmäl dig till mediyogan genom våra sjukgymnaster/fysioterapeuter.

 

Till toppen av sidan