Gruppverksamheter och kurser

På Aleris Barncentrum & Vårdcentral i Uppsala erbjuder vi följande gruppverksamheter och kurser.

För dig som är gravid

För dig som nybliven mamma

Smärta, stress, depression

  • Smärt- och stresshanteringskurs
    För dig som har långvarig smärta sedan minst tre månader från nacke, skuldra, rygg eller med generaliserad smärta. I rehabiliteringen ingår dels undervisning för att få en ökad kunskap om smärta och hur du kan hantera den och dels någon form av träning vid två tillfällen varje vecka.

    I det behandlande teamet ingår fysioterapeut, psykoterapeut eller psykolog, läkare och dietist samt rehabiliteringskoordinatorn som har en samordnande funktion.

    Målet är att öka livskvalitén och funktionen för dig i både vardag och arbetsliv samt för att undvika långvarig sjukskrivning. För att vara med i denna kurs krävs remiss. 

  • Depression, gruppbehandling
  • Individuell rehabilitering/träning i vårt gym

Levnadsvanor

Gruppverksamhet under planering, mer information kommer i höst.

Barn och ungdomar

Till toppen av sidan