Medicinsk Yoga i Flemingsberg
Hos oss på Aleris Rehab Flemingsberg erbjuder vi medicinsk yoga. Medicinsk yoga eller mediyoga som den också kallas används bland annat mot stress, utmattning och ryggsmärta.
1177 Vårdguidens e-tjänster
Läs mer om
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga är en vetenskapligt beprövad behandlingsmetod som binder samman den traditionella yogan med den västerländsk medicinen och där instruktören har en grundläggande medicinsk kompetens. Mediyogan kan hjälpa dig till en större medvetenhet, stabilitet och inre lugn.
Mediyogan är en enkel och kraftfull yogaform som passar såväl ung som gammal. Övningarna/meditationerna är fokuserade runt andning och avspänning och de utförs sittandes på matta eller på en stol. Sjukgymnasten/fysioterapeuten bedömer om det är en lämplig träning för just dina besvär.
Information om covid-19