Våra behandlingar
Våra specialiserade fysioterapeuter vid Aleris Rehab Rosenlund erbjuder en mängd olika behandlingar beroende på inriktning såväl individuellt som i grupp.
Psykosomatik
För patienter med smärta, kroppsligt obehag, utmattningssymtom och muskulära spänningar, arbetar vi utefter ett psykosomatiskt synsätt. Detta innebär bl a att patienten blir medveten om kroppsliga signaler, får en ökad kontakt med kropp, tankar och känslor.
Mindfulness
Mindfulness eller medveten närvaro, innebär att vara närvarande i nuet, med avsikt och utan att döma eller värdera det som vi upplever. Genom mindfulnessträning blir du mer medvetna om dina tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.
Mediyoga (Medicinsk Yoga)
Kärnan i medicinsk yoga är att skapa ökad balans såväl fysiskt, mentalt som emotionellt. Mediyoga har visat sig ha god effekt på bl a stress, sömnproblem, högt blodtryck, smärta, oro, ångest och anspänning.
Andning och avslapplning
Du får ökad kunskap om kopplingen mellan andning och avslappning. Du lär dig hur du kan minska den generella spänningen i kroppen, förbättra andningen samt öka din kroppskännedom.
Akupunktur och TENS
Vid smärtbehandling använder vi ofta akupunktur och TENS.
Akupunktur
Västerländsk forskning har visat att akupunktur har positiva smärtlindrande effekter. När nålar sätts in i specifika akupunkturpunkter går impulser till ryggmärg och hjärna och som svar ökar produktionen av till exempel endorfin (kroppseget morfin). Muskulaturen känns ofta avspänd efter behandling.
TENS
TENS står för Transkutan Elektrisk Nervstimulering och är en biverkningsfri behandling vid långvarig och tillfällig smärta. Elektroder placeras på huden och kopplas till en stimulator som ger ut impulser. Impulserna blockerar helt eller delvis smärtan. Vid placering av elektroder över en smärtande muskel frisätts ett kroppseget morfinliknande ämne, endorfin.
Stötvågsbehandling
Stötvågsbehandling (även kallad shock wave) är en både effektiv och säker behandlingsmetod vid muskel-/sen- och senfästebesvär. Behandlingsformen rekommenderas därför som ett alternativ till traditionell behandling såsom injektionsbehandling eller operation.
Styrketräning
Här kan du träna upp styrka, balans och rörlighet i gym med gymutrustning mm. Du får ett individuellt anpassat träningsprogram. Träningsperioden sker efter överenskommelse med din fysioterapeut.
Balansträning
Träningen riktar sig till dig som har en försämrad balansförmåga. Du kan använda gånghjälpmedel, men måste kunna förflytta dig självständigt.
Bassängträning i varmvatten
Vår bassängträning på Aleris Rehab Rosenlund är avsedd för dig som behöver avlasta kroppsvikten eller skona leder. Bassängen är 33 grader varm. Värmen upplevs ofta smärtlindrande, vilket kan underlätta att ta ut rörelserna. Träningen sker med olika intensitet och inriktning, individuellt eller i grupp, med eller utan musik. Träningen bokas in i samråd med din fysioterapeut.
KOL-träning
Träningen riktar sig till dig med diagnosticerad KOL. Träningen anpassas efter din förmåga och dina behov.
Lungträning
Träning för dig med olika lungdiagnoser såväl vuxen som barn. Det kan vara diagnoser såsom astma, lungfibros, bronkiektasier, lungemfysem och mycket mer. Träningen anpassas efter din förmåga och dina behov. Vi erbjuder post Covid-rehabilitering.