Aktiv livsstil hela livet
En studiecirkel om fallprevention och balansträning
Studiecirkeln vänder sig till dig som riskerar eller är rädd för att falla. Du är i pensionsåldern och bor i eget boende.
Grupper/skolor
Välkommen att ta del av våra utbildningar
I våra skolor/utbildningar får du information och råd kring din sjukdom eller skada, hur den kan behandlas och hur du ska må bättre i vardagen. Det kan t ex. vara Artrosskola, KOL-skola, Axelskola och Medicinsk Yoga men även grupper för balansnedsättning, handartros, smärta, övervikt och ryggbesvär.
Läs mer om varje enskild grupp här nedan och är du intresserad så kontakta oss för mer information. Antingen via telefon eller vårdguidens e-tjänster på 1177.
Här hittar du våra skolor / utbildningar
Balansgrupp
Balansgruppen är för dig som upplever balanssvårigheter eller rädsla för att falla.
Handartrosgrupp
För dig som har smärta och/eller minskad rörlighet i händerna på grund av artros eller reumatism.
KOL-skola
För dig med en KOL-diagnos, vare sig du nyligen diagnostiserats eller haft diagnosen ett tag.
Medicinsk yoga
För dig med stressrelaterade besvär, utmattningssyndrom, ångest och/eller långvarig smärta.
Kostgrupp
För dig som vill lära dig mer om kost, med fokus på viktnedgång och sunt ätande.