Akut muskelskada
Muskelskador är viktiga att ta hand om på rätt sätt för att minska risken för att du får långvariga problem.
Benhinneinflammation
Om du har överbelastat underbenet kan du få vad som kallas benhinneinflammation. Egentligen är det ingen inflammation utan just en skada på grund av överbelastning, som orsakar smärta på insidan eller framsidan av smalbenet.
F
Benhinneinflammation yttrar sig genom att du kan få ont i smalbenet efter att du har ansträngt dig eller när du har suttit stilla och börjar ta några steg. Smärtan sitter där muskler och senor fäster till benet. Efterhand krävs allt mindre belastning för att smärtan ska uppstå.
Att vila från det som ger besvär kan hjälpa men om inte, kontakta oss. I första hand kan våra fysioterapeuter kan hjälpa dig.
För svåra och långvariga besvär kan till och med en operation behövas.
Relaterat innehåll
Hamstrings
Musklerna på baksidan av låret kan skadas vid till exempel löpning eller när de belastas hårt och plötsligt.
Vrickad och skadad fotled
Vid en stukning eller vrickning skadas vävnaderna runt fotleden. Hos oss får du hjälp att bli återställd.
Överbelastningsskador i hälsena
Tendinos
Hälsenan kan bli överbelastad av bland annat hård eller ensidig träning. Om du drabbas, ta hand om skadan i tid.
Sports Medicine
Idrottsskador
Sports Medicine fokuserar framför allt på skador och förslitningar i kroppen som drabbar dig som idrottar och motionerar.
Axelinstabilitet
Luxation
Att vrida axeln ur led, så kallad luxation, är en både smärtsam och obehaglig upplevelse. När axeln går ur led bör den komma i rätt läge så snart som eftersom det är ett mycket smärtsamt tillstånd.