Fullständig behandling för att komma ur en depression. I depressionsbehandlingen får du lära dig mer om vad depression är och vad den kan bero på. Du får också verktygen för att ta dig ur en depression.

Skicka egenanmälan

Ta makten över orostankarna. I orosbehandlingen går vi igenom hur problemlösning och oro skiljer sig, hur oro fungerar samt vad grubblandet leder till. Du får övningar att göra i din vardag för att bryta oron och hantera den på ett nytt sätt.

Skicka egenanmälan

Kartlägg, förstå och förbättra din sömnkvalitet. I sömnbehandlingen får du lära dig mer om sömn och vilka inre och yttre faktorer som påverkar sömnen. Behandlingen fokuserar på att kartlägga dina sömnvanor och testa metoder för att förbättra din sömn långsiktigt.

Skicka egenanmälan

En behandling för dig med återkommande ångest och rädsla. Behandlingen passar dig som besväras av obehagliga tankar, rädsla för sociala situationer, panikattacker, eller andra saker som väcker obehag. Behandlingen baseras på en metod som bevisat ger resultat och skräddarsys efter dina besvär för att minska din ångest och dina rädslor.

Skicka egenanmälan

Fullständig behandling för att lättare leva med ADHD. I ADHD-behandlingen får du lära dig mer om vad ADHD är och hur det kan påverka vardagen i stort och smått. Du får verktyg för att bättre kunna hantera de svårigheter ADHD kan innebära.

Skicka egenanmälan