Gym, Workout & Salsa
Nya tider och gymkorts-info
Fredagen den 2 september öppnar vi våra dörrar för Dig med fryst gymkort! Du som vill lösa ett nytt träningskort är också varmt välkommen.
Vi erbjuder träning i sporthallen följande tider:
Måndag: kl. 17.30-19.30
Tisdag: kl 10.45-11.30 Work-out med Helén, Ulla, Johanna, Hanna och gänget!
Därefter är sporthallen öppen för träning kl. 12.00-13.00
(Obs kl. 11.30-12.00 är hallen bokad då kan man INTE träna.)
Onsdag kl. 17.30-19.30
Fredag: Work-out kl 10.45-11.30, därefter är sporthallen öppen för träning kl 12.00-13.00.
(kl. 11.30-12.00 är hallen bokad då kan man INTE träna.)
Lördag kl. 13.00-15.00
Saknar du gymkort? De nya priserna ser du nedan:
Månadskort: 150 kr
Halvårskort: 700 kr
Träningskortet löser man och visar upp i receptionen dagtid, samt visar för RTP´s ledare kvällar och helger.
OBS!
Det är fortsatt mycket viktigt att vi visar hänsyn till varandra. Kom inte till Aleris Rehab Station om du är sjuk. Vi hjälps åt att sprita av våra gymredskap och tvättar och spritar våra händer noga.
Vi tar hand om dig
Relaterat innehåll
"Operationen är det bästa jag gjort för mig själv"
Jeanette är 59 år gammal, 165 cm lång och gjorde en Gastric Sleeve hos Aleris Obesitas Stockholm i mars 2018.
Therese Schmidt
Detta är det absolut bästa jag gjort och det är värt varenda krona. Jag har inte längre ont i ryggen på morgnarna när jag vaknar, jag har mer ork och energi att leka med barnen, jag rör mig lättare och om man får lov att vara fåfäng så är jag snyggare!
Louise
”…Många skulle nog beskriva mig som en stark och positiv person och många i min närhet har sagt att de blir förvånade när jag nu berättat om min livslånga kamp mot min vikt, dålig självkänsla och ångest kring mat och kropp"
Johan Hansson
Jag bestämde mig att göra en gastric sleeve i samband med att jag ”gick in i väggen”. Idag väger jag 78 kg och har fått tillbaka lusten att träna. Mitt mål är att springa ett halvmarathon i april.
Basutbildning om ryggmärgsbråck
Utbildningen ger dig kunskap om ryggmärgsbråck, samt de vanligaste förekommande problemen som kan uppstå respektive åtgärder.
Filmade föreläsningar
Nu kan du se sammanlagt sju föreläsningar inspelade under september 2016. De är filmade i Spinalisköket på Rehab Station Stockholm i Solna med temat ryggmärgsskador. Vi lägger framöver upp andra filmer på den här fliken när vi får in mer material.