Matförslag inför undersökningen
Här får du tips och förslag på vad du kan/får äta veckan före undersökningen.
Frukost
Naturellyoghurt /Vaniljyoghurt (utan bitar/kärnor). Skivad banan/Skalat urkärnat äpple eller päron, äppelmos, mango.
Risgrynsgröt, polentagröt, risgrynsgröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber), med banan/äppelmos (slät).
Finmalet mjöl i bröd. Formfranska / tunnbröd/ finmalet dinkel.
Pålägg: ost, smältost, leverpastej, ägg, kalkon, skinka, avokado, skalad gurka.
Välling av havre/majs/vete (ej fullkorn)
Omelett, kokt ägg med kaviar.
Juice utan bitar (undvik rödbetsjuice, eller juice med kärnor/bitar)
Huvudmåltid
Fisk, Fiskgratäng, fiskbullar, tonfisk. Kött, köttfärs. Köttbullar. Fågel/kyckling. Korv.
Sushi med laxbit/ avokadobit, Misosoppa.
Ris (ej fullkorn), pasta (ej fullkorn), Kokt potatis (utan skal). Couscous (ej fiber).
Släta såser.
Släta/mjuka soppor (Kelda). Fisksoppa. Rotsakssoppor.
Rotsaker (kokade och mjuka) avokado, skalad gurka, skållad tomat (skalad utan kärnor).
Lättare måltider: Omelett (med fetaost, skinka, avokado). Sill och potatis med gräddfil. Soppor. Keso med tonfisk och avokado. Pannkaka, ostkaka med äppelmos.
Mellanmål / Efterrätt
Keso / Kvarg med skivad banan/ tärnat skalat äpple/päron. Mango/ Melonbitar. Persika/nektarin (skalad).
Smoothie med banan och mango, persika/nektarinbitar (skalade).
Vitt bröd / tunnbröd med ost/mjukost, avokado/skivat ägg/kaviar, salami, korv.
Slät glass / Vaniljkvarg med melon.
Vegetariska alternativ
Vegetarisk frukost
Sojayoghurt/Havreyoghurt. Sojamjölk/havremjölk/mandelmjölk med banan/tärnat äpple eller päron. Mango/melonbitar.
Risgrynsgröt, polentagröt, risgrynsgröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber), med banan, äppelmos.
Vitt bröd /fin maletdinkelbröd /tunnbröd med pålägg. Vegetabilisk ost. Tartex pastej. Nötsmör (slät utan bitar). Avokado. Humus.
Juice (utan bitar)
Vegetarisk huvudmåltid
Finmalet protein som: Tofu, Miso, Temphe, Seitan, Quorn, Humus. Vegetarisk korv.
Potatis, couscous (ej fullkorn), pasta (ej fullkorn). Risnudlar. Glasnudlar. Kokt potatis, sötpotatis, potatismos. Mjukkokade rotsaker. Avokado, skalad urkärnad gurka.
Rotsakssoppor (mjukkokade), Misosoppa.
Sås baserad på soja/havregrädde.
Olja, vinäger, nötsmör (utan bitar).
Frukt
Mango, Banan, Äpple/päron (skalat, urkärnat). Persika/nektarin (skalat, urkärnat), Melonbitar. Fruktkött från apelsin (utan frukthinnor).
Vegetarisk efterrätt
Vegetabilisk glass, med fruktförslag enligt ovan.
Ugnsbakade äppelskivor (skalat, urkärnat) med veg. margarin, kanel och havreglass.
Vanliga frågor endoskopiska undersökningar
Vad menas med klar dryck? Vad kan jag äta/inte äta inför koloskopi?