Hopparknä
Hopparknä är en överbelastning av senan som sitter under knäskålen, patellarsenan. Skadan är vanlig och orsakar smärta på framsidan av knät och ibland runt knäskålen. Hopparknä gör ont framför allt i samband med med träning, men kan även göra att knät känns stelt i andra situationer.
Hopp belastar knät mycket och idrotter som volleyboll och basket är vanliga anledningar till hopparknä. När knäskålssenan blir överbelastad börjar det göra ont, oftast där senan fäster precis under knät.
När skadan är lindring gör det ont direkt efter träning och vartefter den blir värre kommer den även under träning. Många med hopparknä får ont och har svårt att sitta på huk eller gå nerför trappor och känner sig stela när det går upp på morgonen och efter att ha suttit stilla en längre stund.
Behandlingen består av att minska belastningen och med hjälp av fysioterapi sakta stärka knät. I ovanliga fall kan en operation behövas.