Löparknä
Överbelastad sena på knäts utsida
Löparknä kan ge en vass smärta men genom minskad belastning och fysioterapi blir de flesta med löparknä bättre.
Hopparknä
Hopparknä är en överbelastning av senan som sitter under knäskålen, patellarsenan. Skadan är vanlig och orsakar smärta på framsidan av knät och ibland runt knäskålen. Hopparknä gör ont framför allt i samband med med träning, men kan även göra att knät känns stelt i andra situationer.
Hopp belastar knät mycket och idrotter som volleyboll och basket är vanliga anledningar till hopparknä. När knäskålssenan blir överbelastad börjar det göra ont, oftast där senan fäster precis under knät.
När skadan är lindring gör det ont direkt efter träning och vartefter den blir värre kommer den även under träning. Många med hopparknä får ont och har svårt att sitta på huk eller gå nerför trappor och känner sig stela när det går upp på morgonen och efter att ha suttit stilla en längre stund.
Behandlingen består av att minska belastningen och med hjälp av fysioterapi sakta stärka knät. I ovanliga fall kan en operation behövas.
Korsbandsskada
Vanlig idrottsskada
Korsbandet går att ersätta genom operation men ibland räcker muskelrehabilitering.
Meniskskada
Små skador kan läka av sig själva
Det finns ingen standardbehandling för meniskskada. Som grundregel försöker man att bevara så mycket av menisken som möjligt. Aleris ortopeder har stor erfarenhet av att behandla meniskskador.