Logo

Spinal stenos

Spinal stenos är en förträngning av ryggradens kanaler, vilket kan leda till kompression av ryggmärgen och nerverna. Tillståndet kan förekomma var som helst längs ryggraden men är vanligast i nedre delen av ryggen (lumbal stenos) och i nacken (cervikal stenos). De flesta som drabbas av spinal stenos är över 60 år.

Spinal stenos

Spinal stenos är en förträngning av ryggradens kanaler, vilket kan leda till kompression av ryggmärgen och nerverna. Tillståndet kan förekomma var som helst längs ryggraden men är vanligast i nedre delen av ryggen (lumbal stenos) och i nacken (cervikal stenos). De flesta som drabbas av spinal stenos är över 60 år.

Du kan söka privat vård hos oss

Vi erbjuder ortopedisk behandling och kirurgi privat för dig som vill ta kontroll över din vård. Du betalar då för all vård själv. Läs mer om hur det går till, vad som ingår och boka tid hos våra mottagningar. 

Vad orsakar problemet?

Orsakerna till spinal stenos varierar och kan inkludera flera olika faktorer. Med åldern slits ryggradens strukturer, vilket kan leda till att diskar blir plattare och lederna förtjockas. Det minskar utrymmet i ryggradskanalen. Förslitning av ryggradens leder kan då leda till benpålagringar (artros) som minskar utrymmet i kanalen.

En orsak kan vara diskbråck. När en mellankotskiva buktar ut eller brister kan den trycka på ryggmärgen eller nervrötterna och minska utrymmet i ryggradskanalen.

Vissa personer föds med en naturligt smal ryggradskanal, vilket kan predisponera dem för spinal stenos. Frakturer eller andra skador på ryggraden kan också vara orsaker till att benfragment trycker på ryggmärgen eller nerverna.

Tumörer som växer i eller nära ryggradskanalen kan orsaka kompression av ryggmärgen eller nerverna. Även inflammatoriska tillstånd kan leda till svullnad och minskning av utrymmet i ryggradskanalen.

  • Åldersrelaterade förändringar
  • Förtjockade ledband
  • Artros
  • Diskbråck
  • Ryggskada
  • Förkalkade ligament
  • Inflammation
  • Sjukdomar (t.ex. pagets sjukdom och skolios)

Spinal stenos symtom

Symtom på spinal stenos kan variera beroende på var i ryggraden förträngningen uppstår och hur allvarlig den är. Generella symtom är trötthetskänsla i benen efter att ha stått eller gått. Minskad förmåga att gå längre sträckor eller stå under längre perioder är vanligt. Oftast visar sig inte symtomen när du sitter eller böjer dig framåt.

  • Ont i benen
  • Domningar och stickningar i benen
  • Muskelsvaghet i benen
  • Ryggsmärta
  • Försämrat balanssinne
  • Ischias
  • Problem med finmotorik

Hur kan jag lindra besvären?

För att lindra besvären rekommenderas cykling, promenader (gärna med stavar), gå på gångband med lutning uppåt och att simma ryggsim. Rekommendationen är att upprätthålla muskelstyrka i benen.

Smärtan kommer ofta och går i perioder och för vissa personer försvinner problemen av sig själva.

Behandling och operation

Behandling av spinal stenos kan variera beroende på svårighetsgraden av symtomen och orsaken till förträngningen. Det finns icke-kirurgiska och kirurgiska behandlingsalternativ. 

Ett alternativ för att komma tillrätta med problemen är operation med en dekompressionskirurgi. Operationen ser till att vidga ryggmärgskanalen där det är trångt. Målet med operationen är minskade besvär i benen och att du kan gå längre sträckor framöver. 

Personer med diagnosen rekommenderas att genomföra en riktad träningsperiod under 4 månader, innan beslut om operation tas. Under denna period är följande övningar rekommenderade.

Övningar för träningsperioden

  • Konditionsträning på cykel
  • Styrketräning för ben och bål
  • Diverse balansträning
  • Armhävningar mot vägg
  • Tåhävningar
  • Uppresningar från sittande läge på stol (bromsa på nedvägen)

Vad orsakar problemet?

Orsakerna till spinal stenos varierar och kan inkludera flera olika faktorer. Med åldern slits ryggradens strukturer, vilket kan leda till att diskar blir plattare och lederna förtjockas. Det minskar utrymmet i ryggradskanalen. Förslitning av ryggradens leder kan då leda till benpålagringar (artros) som minskar utrymmet i kanalen.

En orsak kan vara diskbråck. När en mellankotskiva buktar ut eller brister kan den trycka på ryggmärgen eller nervrötterna och minska utrymmet i ryggradskanalen.

Vissa personer föds med en naturligt smal ryggradskanal, vilket kan predisponera dem för spinal stenos. Frakturer eller andra skador på ryggraden kan också vara orsaker till att benfragment trycker på ryggmärgen eller nerverna.

Tumörer som växer i eller nära ryggradskanalen kan orsaka kompression av ryggmärgen eller nerverna. Även inflammatoriska tillstånd kan leda till svullnad och minskning av utrymmet i ryggradskanalen.

  • Åldersrelaterade förändringar
  • Förtjockade ledband
  • Artros
  • Diskbråck
  • Ryggskada
  • Förkalkade ligament
  • Inflammation
  • Sjukdomar (t.ex. pagets sjukdom och skolios)

Spinal stenos symtom

Symtom på spinal stenos kan variera beroende på var i ryggraden förträngningen uppstår och hur allvarlig den är. Generella symtom är trötthetskänsla i benen efter att ha stått eller gått. Minskad förmåga att gå längre sträckor eller stå under längre perioder är vanligt. Oftast visar sig inte symtomen när du sitter eller böjer dig framåt.

  • Ont i benen
  • Domningar och stickningar i benen
  • Muskelsvaghet i benen
  • Ryggsmärta
  • Försämrat balanssinne
  • Ischias
  • Problem med finmotorik

Hur kan jag lindra besvären?

För att lindra besvären rekommenderas cykling, promenader (gärna med stavar), gå på gångband med lutning uppåt och att simma ryggsim. Rekommendationen är att upprätthålla muskelstyrka i benen.

Smärtan kommer ofta och går i perioder och för vissa personer försvinner problemen av sig själva.

Behandling och operation

Behandling av spinal stenos kan variera beroende på svårighetsgraden av symtomen och orsaken till förträngningen. Det finns icke-kirurgiska och kirurgiska behandlingsalternativ. 

Ett alternativ för att komma tillrätta med problemen är operation med en dekompressionskirurgi. Operationen ser till att vidga ryggmärgskanalen där det är trångt. Målet med operationen är minskade besvär i benen och att du kan gå längre sträckor framöver. 

Personer med diagnosen rekommenderas att genomföra en riktad träningsperiod under 4 månader, innan beslut om operation tas. Under denna period är följande övningar rekommenderade.

Övningar för träningsperioden

  • Konditionsträning på cykel
  • Styrketräning för ben och bål
  • Diverse balansträning
  • Armhävningar mot vägg
  • Tåhävningar
  • Uppresningar från sittande läge på stol (bromsa på nedvägen)

Så går en spinal stenos-operation till

I filmen får du information kring spinal stenos i nacken (cervikal stenos) och vad man ska tänka på innan, under och efter en operation.

Spinal stenos i ländrygg

Att tänka på innan, under och efter en operation.

Konsultation hos Aleris

Spinal stenos kan orsaka betydande smärta i ryggen, nacken, armar och ben. Rätt behandling kan minska eller och till och med eliminera din smärta. När du utvecklar din rörlighet och styrka kan du utföra dagliga aktiviteter utan att ha ont och leva ett aktivare liv.

Vi på Aleris erbjuder skräddarsydd vård för dig. Det första steget är en konsultation där vi tar fram en behandlingsplan som är anpassad efter dina specifika behov och symtom. Välkommen att boka en tid på någon av våra kliniker.

Konsultation hos Aleris

Spinal stenos kan orsaka betydande smärta i ryggen, nacken, armar och ben. Rätt behandling kan minska eller och till och med eliminera din smärta. När du utvecklar din rörlighet och styrka kan du utföra dagliga aktiviteter utan att ha ont och leva ett aktivare liv.

Vi på Aleris erbjuder skräddarsydd vård för dig. Det första steget är en konsultation där vi tar fram en behandlingsplan som är anpassad efter dina specifika behov och symtom. Välkommen att boka en tid på någon av våra kliniker.

Boka tid hos våra mottagningar

Aleris Elisabethsjukhuset, Uppsala

Geijersgatan 20
752 26 Uppsala
Privat, Försäkring, Remiss

Art Clinic Göteborg

Göteborgsvägen 95
431 37 Mölndal
Privat

Art Clinic Jönköping

Batterigatan 11
553 05 Jönköping
Privat

Aleris Ortopedi Axesshuset, Göteborg

Södra Allégatan 6
413 01 Göteborg
Privat, Försäkring

Aleris Ortopedi Malmö Arena

Hyllie Stationstorg 2
215 32 Malmö
Privat, Försäkring, Remiss

Aleris Ortopedi Nacka

Lasarettsvägen 6
131 45 Nacka
Privat, Försäkring, Remiss

Aleris Ortopedi Renmarkstorget Umeå

Renmarkstorget 12 C
903 26 Umeå
Privat, Försäkring, Remiss

Aleris Ortopedi Ängelholm

Landshövdingevägen 7E
262 52 Ängelholm
Privat, Försäkring, Remiss

Aleris Rygg och Protes Hötorget

Olof Palmes Gata 13A
111 37 Stockholm
Försäkring

Om sidan

Senast uppdaterad: 2024-11-15

Ansvarig
Susanne Franzon, affärsområdeschef

Granskare
Anders Kjellin, medicinskt ledningsansvarig läkare

Om sidan

Senast uppdaterad: 2024-11-15

Ansvarig
Susanne Franzon, affärsområdeschef

Granskare
Anders Kjellin, medicinskt ledningsansvarig läkare