Sex veckors IBS-Skola i mobilen
Genom att gå det sex veckor långa programmet får du en mångsidig utbildning i grundläggande fakta kring IBS, maten och dryckens påverkan på mag- och tarmsymtomen, hur ändringar i kost- och matvanor kan lindra symptom, hantering av stress och oro, hur sömnen fungerar, samt tips på fysiska övningar och mycket mer.

Tummy Lab via Aleris
Du kanske redan har en IBS-diagnos eller behöver få en bedömning av dina symptom?
Vi erbjuder Tummy Lab-programmet både för privat betalande och för patienter där den privata sjukvårdsförsäkringen täcker kostnaden. Kontakta din närmaste Aleris mottagning för en bedömning av om Tummy Lab kan vara något för dig.

Programmet innehåller
-
Utbildning
Dagliga utbildningsfilmer och uppgifter från Tummy Labs experter. Du får lära dig om olika symtom, hur kroppen fungerar, och vad som påverkar IBS. Du får även lära dig om olika metoder som kan lindra de vanligaste besvären IBS-patienter upplever. Utbildningsfilmerna är mellan 5 och 15 minuter långa, och kan ses om flera gånger. Du kan även se dem ihop med en anhörig.
-
Kartläggning av livsstil
Digital dagbok där du loggar vad du äter och dricker, dina symtom, toalettbesök och andra livsstilsfaktorer som kan påverka IBS. Loggen hjälper dig att få en överblick och förstå sambanden mellan hur du lever, vad du äter och dina symtom.
Utvecklat i samarbete med experter
Utbildningsprogrammet är utvecklat i samarbete med framstående kliniker och experter inom området:
- Stine Störsrud, dietist och medicine doktor
- Åsa Österlund, fysioterapeut och KBT-terapeut
- Joel Ellbin Andersson, läkare och klinisk forskare
- Lena Böhn, dietist och medicine doktor
- Pernilla Jerlstad, sjuksköterska

Efter programmet
Via appen kan du beställa en rapport, baserad på det du loggat. Rapporten ger en sammanfattad bild av din sjukdom och dina symtom. Du tar med dig rapporten till din läkare, som får ett konkret underlag för vidare diskussion och behandling.
Tummy Lab rapporttjänst är CE-märkt.