Kostråd inför koloskopi

För att undersökningen ska lyckas och ge en tydlig bild av din tjocktarm måste tarmen vara tömd på avföring. Veckan innan koloskopin skall du därför äta en lätt kost som inte innehåller fibrer, skal eller kärnor. Undvik linfrö, müsli, grovt bröd, fiberpasta/fullkornsris, majs, oliver, tomater, bönor, kiwi, citrusfrukter, vindruvor, hallon m.m. Dessa födoämnen kan annars ligga kvar i tarmen.

Bra frukostmat

Slät fil eller yoghurt, till exempel naturell, vanilj eller honung. Ej hallon, jordgubb eller motsvarande som innehåller kärnor eller fruktskal.
Risgrynsgröt
Havregrynsgröt
Frukt utan skal och där kärnorna kan tas bort, till exempel päron/äpple, mango och persika.
Pannkaka
Omelett
Keso
Ägg
Ljust bröd
Förslag till pålägg: ost, philadelphiaost, skinka, salami, skalad och urkärnad gurka, avokado, kaviar, leverpastej

Gode mellanmål

Mango- och banansmoothie
Avokado
Något av frukostförslagen

Lunch och middag

Stekt falukorv med potatismos och kokta morötter
Ugnspannkaka med bacon och skalat samt urkärnat äpple
Omelett med rökt kalkon och fetaost
Fiskbullar med kokt potatis
Pasta (ej fullkorn) med kyckling, avokado och olivolja
Köttbullar med tagliatelle och krämig sås
Fiskgratäng
Potatis- och morotssoppa med tonfiskfylld och ugnsgratinerad tunnbrödsrulle
Risotto med kryddstark korv
Köttfärslimpa
Enkel fisksoppa  
Utöver ovanstående går det bra att äta exempelvis godis och fikabröd.
Du behöver inte avstå från alkohol.

Dryckesförslag - dagen innan undersökning

Efter lunch dagen innan undersökningen skall du endast dricka klara drycker. Klar dryck är genomskinlig och utan bitar.

Exempel på klar dryck:

Läsk, Saft, Lättöl, Vatten, Resorb (vätskeersättning), Sportdryck, Buljong utan bitar, Honungsvatten, Te och kaffe utan mjölk

Klar dryck är INTE:

Mjölk, fil, yoghurt, Proviva, juice med fruktkött, saftsoppa, nyponsoppa, blåbärssoppa, tomatsoppa, smoothie, näringsdryck, proteindrycker. För att hålla vätske- och sockerbalansen på en bra nivå är det viktigt att inte enbart dricka vatten under tiden som du laxerar. Det stillar även hunger och förhindrar att du blir uttorkad.