Kostråd inför koloskopi
För att undersökningen ska lyckas och ge en tydlig bild av din tjocktarm måste tarmen vara tömd på avföring. Veckan innan koloskopin skall du därför äta en lätt kost som inte innehåller fibrer, skal eller kärnor. Undvik linfrö, müsli, grovt bröd, fiberpasta/fullkornsris, majs, oliver, tomater, bönor, kiwi, citrusfrukter, vindruvor, hallon m.m. Dessa födoämnen kan annars ligga kvar i tarmen.
Bra frukostmat
- Slät fil eller yoghurt, till exempel naturell, vanilj eller honung. Ej hallon, jordgubb eller motsvarande som innehåller kärnor eller fruktskal.
- Risgrynsgröt
- Havregrynsgröt
- Frukt utan skal och där kärnorna kan tas bort, till exempel päron/äpple, mango och persika.
- Pannkaka
- Omelett
- Keso
- Ägg
- Ljust bröd
- Förslag till pålägg: ost, philadelphiaost, skinka, salami, skalad och urkärnad gurka, avokado, kaviar, leverpastej
Gode mellanmål
- Mango- och banansmoothie
- Avokado
- Något av frukostförslagen
Lunch och middag
-
Stekt falukorv med potatismos och kokta morötter
- Ugnspannkaka med bacon och skalat samt urkärnat äpple
- Omelett med rökt kalkon och fetaost
- Fiskbullar med kokt potatis
- Pasta (ej fullkorn) med kyckling, avokado och olivolja
- Köttbullar med tagliatelle och krämig sås
- Fiskgratäng
- Potatis- och morotssoppa med tonfiskfylld och ugnsgratinerad tunnbrödsrulle
- Risotto med kryddstark korv
- Köttfärslimpa
- Enkel fisksoppa
- Utöver ovanstående går det bra att äta exempelvis godis och fikabröd.
- Du behöver inte avstå från alkohol.
Dryckesförslag - dagen innan undersökning
Efter lunch dagen innan undersökningen skall du endast dricka klara drycker. Klar dryck är genomskinlig och utan bitar.
Exempel på klar dryck:
Läsk, Saft, Lättöl, Vatten, Resorb (vätskeersättning), Sportdryck, Buljong utan bitar, Honungsvatten, Te och kaffe utan mjölk
Klar dryck är INTE:
Mjölk, fil, yoghurt, Proviva, juice med fruktkött, saftsoppa, nyponsoppa, blåbärssoppa, tomatsoppa, smoothie, näringsdryck, proteindrycker. För att hålla vätske- och sockerbalansen på en bra nivå är det viktigt att inte enbart dricka vatten under tiden som du laxerar. Det stillar även hunger och förhindrar att du blir uttorkad.